Az Alizetics torna programjai között szerepel az intenzív alakformálás, mélyizom-torna, testtartás-javítás, intimtorna, aqua fitness és obes-torna. Minden program egyénre szabottan, sportorvos által ellenőrzött és jóváhagyott mozgással épül fel.
A mélyizmok (az általános hétköznapi életben nem igénybe vett támasztóizmok) célzott átmozgatása visszahozza a test feszességét, rugalmasságát, és egy olyan testi tudatosságot, ami a hétköznapi mozgásban is érezhető.
Szepesi Alíz
Az Alizetics módszer megalkotója és oktatási felelőse. Minden hazai szakoktató-képzés az ő szakmai vezetésével indul.
Központi iroda: Hungary, Debrecen. Közvetlen elérhetőség: info@alizetics.com · +36 30 597 08 39.
Amire az Alizetics épül
A módszer bemutatása, hatásai és a tornaprogram sportorvosi szakvéleménye — az eredeti írások.
Beszéljünk.
E-mail és telefon mindig elérhető. A program részleteit személyesen mutatjuk be. Kérdezzen bátran.